高橋龍三氏が考案したクロスポイント。当ブログでご紹介するセルフケアのほとんどは、このクロスポイントをベースに作られています。 目次1 クロスポイントとは？2 上肢のクロスポイント2.1 手のクロスポイント2.2 肘のクロ … 続きを読む クロスポイント〝セルフケアの基礎〟