2019/６/23 痛みのない動ける体を作る！セルフケアレッスン

内容

1：足・膝・股関節・腰・肩・首・肘・手など各関節の調整方法。
※クロスポイントを使用します。クロスポイントとは？→https://selfcare-lab.com/crosspoint-more-detail

2：下肢・体幹・上肢を安定させる方法。
※立甲のワークも入ってます。立甲とは？→https://selfcare-lab.com/until-you-can-rikkou
※ワーク後の変化をペアで確認する事があります。

こんな方にオススメ

・関節に痛みや動きの悪さを感じる方
・それにより日常生活に支障が出てる方
・スポーツのパフォーマンスが上がらない方
・身体の使い方に興味がある方

日時

6/23日曜

第一部：11:00〜12:30
※開場10:40〜　残席1

第二部：13:30〜15:00
※開場13:10〜  満席

場所

表参道駅（東京メトロ銀座線・千代田線・半蔵門線）から徒歩5分の場所にある道場
※お申し込みされた後に送られてくる自動返信メールに詳細な場所を記載してあります。

定員

10名
※15歳以下は不可

持ち物

動きやすい服装

料金

3500円（税込）
※受講費は前払いとなります。お申し込み後、すぐにクレジット決済をおこなってください。（クレジット決済はPayPalを使用します）
※申込後、キャンセルする場合は速やかに必ずご連絡ください。連絡ない場合は、キャンセル料100％お支払いいただきます。

お申し込みはこちらから

※フォーム入力後、手続きの案内メールがすぐに送られてきます。
※ドコモのアドレスは案内メールが届かない可能性があるため、その他のアドレスでお願いします。

〈すぐに送られてこない場合〉
案内メールがこない場合はそのまま放置せず必ず
pt-ms@selfcare-lab.com
にお問い合わせください。
※申込後、お支払いなくそちらから連絡がない場合は、キャンセル料100％お支払いいただきます。

〈キャンセル料〉
6/9〜6/15：50%の1750円＋振込手数料（クレジット決済の方は手数料40円）
6/16〜6/19：80%の2800円＋振込手数料（クレジット決済の方は手数料40円）
6/20〜：100%