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柴雅仁
柴雅仁楽に動ける身体を作るパーソナルトレーナー。
東京立川を拠点に活動するパーソナルトレーナー。痛みのない動ける身体を作るための方法を発信中。鍼灸師/NSCA認定パーソナルトレーナー/JCMA認定体軸セラピスト
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脚

脚が太くなるスクワット、太くならないスクワット

2021年5月5日柴雅仁柴雅仁

こんにちは!柴です。 ダイエットや下半身の引き締め などの目的で行われるスクワットですが、 そんなスクワットをやって、 実際に脚が細くなった方はどのくらいいるのでしょう? 「あまり変わらない、、、」 「逆に太くなってしま…

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柴雅仁
柴雅仁楽に動ける身体を作るパーソナルトレーナー。
東京立川を拠点に活動するパーソナルトレーナー。痛みのない動ける身体を作るための方法を発信中。鍼灸師/NSCA認定パーソナルトレーナー/JCMA認定体軸セラピスト
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