骨盤をみぞおちと股関節を使って動かす
柴雅仁[su_youtube url=”https://youtu.be/R_m8Hmiv7-s” width=”300″ height=”200″ re…
動画柴雅仁動画柴雅仁動画
動画柴雅仁
動画手〜肘〜脇を繋ぐ
柴雅仁[su_youtube url=”https://youtu.be/CvkK6Ju__Xc” width=”300″ height=”200″ re…
動画足首調整方法
柴雅仁[su_youtube url=”https://youtu.be/BybPRo9dxQo” width=”300″ height=”200″ re…
動画腰を痛めないようにするための身体の使い方
柴雅仁ギックリ腰などの急性腰痛を予防するための方法について話している動画です。 [su_youtube url=”https://youtu.be/7iAUVmhb80M” width=”3…
動画股関節を普段使いするための方法
柴雅仁股関節を普段使いするための方法は以下の手順でやってください。 ❶股関節/お尻のクロスポイント[su_youtube url=”https://youtu.be/VqF7gkOs6ck” width…
動画脇を普段使いするための方法
柴雅仁脇を普段使いするための方法は以下の手順でやってください。 ❶脇のクロスポイント[su_youtube url=”https://youtu.be/8O6D-fB-XEA” width=”…
動画足首、足指回し
柴雅仁[su_youtube url=”https://youtu.be/7PPfyR9lykM” width=”300″ height=”200″ re…
動画割膝2019年バージョン
柴雅仁割膝は以下の手順でやってください。 ❶みぞおち/背中のクロスポイント[su_youtube url=”https://youtu.be/s0Myf2MpSdo” width=”300&…
動画クロスポイントワーク2019年バージョン
柴雅仁〈足裏、アキレス腱のクロスポイント〉 [su_youtube url=”https://youtu.be/qbjoReBAVE8″ width=”300″ height=&…
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プロフィール
柴雅仁楽に動ける身体を作るパーソナルトレーナー。
東京立川を拠点に活動するパーソナルトレーナー。痛みのない動ける身体を作るための方法を発信中。鍼灸師／NSCA認定パーソナルトレーナー／JCMA認定体軸セラピスト