手首肘 手首をさすると足首が柔らかくなる 2019年2月15日柴雅仁 つい最近ある方から教わったんです。 「手首と足首が繋がってる」と。 嘘だと思うでしょ? でもねー。変わるんですよ。 手首をさすった後に足首が柔らかくなるんだもん。 最近ハマってるのは、手首をこする事。 これやった後、足首…
手首肘 テニス肘の原因と対策。簡単にできるお勧めセルフケア10選。 2018年6月15日柴雅仁 肘の外側の痛み、いわゆるテニス肘に悩まれてる方がいると思います。 テニス肘は名前に「テニス」と入ってますが、必ずしもテニスをしている人だけがなるものではなく、野球・バスケ・ゴルフ・釣り・筋トレ・重いものを持つ・子供を抱っ…
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