ここ最近は毎日のように芝生を踏んでいるんですが、やっぱ全然違いますね。 足裏の感覚が以前にも増して強くなり、毎日足がポカポカしています。 足が冷えやすい人は足裏の感覚が鈍い 足が冷える原因は様々ありますが、足が冷えてる人…

柴です。 ビブラムシューズを履いて、約２ヶ月が経ちました。 そして、一昨日、ビブラムに関しての質問もいただきましたし、 ２ヶ月履いてみて、色々感じていることもあるので、 今回は、 ビブラムを履いてから、身体に起きた「３つ…

おはようございます。柴です。 先週から裸足感覚シューズ、ビブラムファイブフィンガーズを毎日履き続けています。   View this post on Instagram   柴 雅仁@治療家パーソナル…

おはようございます。柴です。 運動会シーズンで、子供達が校庭で裸足でダンスやかけっこの練習をしていたり。 お客様が裸足感覚シューズ履き出したり。 などなど見てたら、 「やっぱり仕事中も裸足感覚が良いなー。」 と思い、ビブ…

突然ですが、皆さんは足裏をほぐしたり、足指を動かす体操などをしますか？ 多分足裏に重点を置いてケアをする人はあまり多くないと思います。 実は足裏は、身体の様々な部分と繋がりがあるため、機能を高めることで素晴らしいメリット…

一昨日SNSに裸足のメリットについて書きました。メリットは全部で7つ。 バランス能力アップ 効率の良い歩き方・走り方が身につく 重心移動が素早くなる 疲れにくくなる 外反母趾予防 水虫予防 冷え性予防 《 裸足のメリット…