お腹

腹筋トレーニングをやらずに、お腹を凹ます方法

ポッコリお腹が気になる、、、自粛期間が続き、運動不足でお腹が出てきてしまった人。多いと思います。でもだからといって、腹筋トレーニングをやるのかというと、それはそれでしんどいし、「腹筋トレーニングでお腹が凹んだ試し…