こんにちは！柴です。 長引く自粛生活で運動不足になり、太ってしまった方が多いと思います。 その中でも特に気になるのがお腹ですよね。 そんなぽっこり出てしまったお腹を凹ますために、腹筋トレーニングをしているあなた。 お腹は…