脇の下を摩擦で熱くなるまでさする。終わったら反対側も同じようにさする。 それで終了。 これだけで肩の動きがスムーズになります。 これは以前ツイートした内容なんですが、結構反響があり、更に昨日のかさこ塾の3分プレゼンでも披…

私自身が痛くなった時もそう。 そして先日担当したお客さんもそう。 首肩がこってたり、痛みがある人は後頭部が固まってる事が多いんですよ。 それが何故なのか気になって色々調べていたら、後頭部が固まってる人ほどデスクワークをし…

柴です。 ２日連続で首ネタですが、今回変化が出たのは私ではなく、ツイッターのフォロワーさん。 このツイートで首の痛みが緩和したようなのです。 猫背や巻き肩の人は、胸の筋肉をほぐす事があると思いますが、どうせほぐすならバス…