元気の秘訣はビタミンE⁉︎
おはようございます!柴です。 先週2/3水に「治療+運動」のSPTパーソナルトレーニングサロンをオープンしました。 【お知らせ】2/3オープン!SPTパーソナルトレーニングサロン東京立川 「治療+運動」のパーソナルトレー…
おはようございます!柴です。 先週2/3水に「治療+運動」のSPTパーソナルトレーニングサロンをオープンしました。 【お知らせ】2/3オープン!SPTパーソナルトレーニングサロン東京立川 「治療+運動」のパーソナルトレー…
こんにちは!柴です。 先週1/10から「メガビタミン健康法」という書籍を読み始め、それと同時に、そこに書いてある方法を実践しております。 やる事は至ってシンプルで、 低糖質+高タンパク+高ビタミン+高ミネラル+高脂質 を…
外出自粛で、なるべく外に出ない。 仕事もテレワークで自宅にいることが多い。 でも、今まで以上に動いてないのに、何故だか身体が重だるい。疲れてる。 そんな事ありませんか? そしてそんな方は、自宅で甘いものをちょこちょこ摘ん…
遅発型アレルギー検査を受けてから、約1ヶ月が経ちました。 ※遅発型アレルギー検査直後の記事 この検査で僕が引っかかったのは大豆製品。 大豆製品は身体に良い。 そして何よりも好き。 だから毎日のように納豆や豆腐、豆乳などを…
実は約2週間くらい前に遅延型アレルギー(食物過敏)の検査を受けてまして、一昨日の日曜にその検査結果が届きました。 そしてまさかの結果、、、 まぁショックと言えばショックですね、、、 遅発型アレルギーとは? まず遅発型アレ…
キンキンに冷えたビールが美味しいこの季節に、まさかその不安を煽るようなこの記事。 すみません。笑 許してください。笑 でも本当、この記事のタイトル通りなので、痩せたい!引き締めたい!と思ってる方はこの事を覚えておいてくだ…