腕と脚

腕と脚

寝ている時に足をつらないようにする方法【インナーマッスルを優位にしてこむら返りを解消する】

ここ数日、何故だかわかりませんが、数名のお客様から「足がつらなくなった!」という報告をいただきました。 良い事も悪い事もそうですが、こういうのって何故か連鎖することがありますよね。 という事で、本日は足をつってしまう原因…