以前おこなった記事ネタ募集の回答の第２弾です！ 【記事ネタ募集します】 フォロワーさん限定でブログの記事ネタを募集します！ ・関節痛・姿勢・ストレッチ・トレーニング・身体の使い方 など書いて欲しいネタがありましたらリプか…

おはようございます。柴です。 一昨日、SNSであげた津田インストラクターは、私のブログを読んでくれて、尚且つワークを実践してくれてる方の中の1人。   View this post on Instagram &…

長時間の立ち仕事や歩くことでふくらはぎが張ってしまうことがあります。 実はこの原因は、股関節の働きが関係しています。 股関節の働きが悪い人ほど、ふくらはぎが張ってしまうのです。 それは一体何故なのか？ 本日はふくらはぎと…