目

【スマホ・PC触る人は必須！】眼精疲労を解消する「手のマッサージ」

こんにちは！柴です。昨日治療をしてて、手や腕をほぐして眼精疲労が解消した事例があったので、本日のブログで、その具体的な方法をシェアしたいと思います。目と手・腕は実は関係するんですよー！まずはやってみよう！ではそ…

おはようございます！柴です。首こり、頭痛、脳疲労、眼精疲労など、首から上に不具合がある人向けに、過去様々なYouTube動画を出してきました。首こり（ストレートネックについて話してるが首こりにも効く）↓ 首こりと眼…

眼精疲労に効く「眉毛の皮膚はがし」眼精疲労に効くのが眉毛の皮膚はがし目が疲れてる人ほど、目の周りの血流が悪くなっているだからこんな感じで皮膚を引っ張り、揺らしていくと、血流が良くなって、目がスッキリする仕事の…

一昨日の午後から目の奥が痛くなり頭痛。そして若干の吐き気まであり、1年2ヶ月毎日更新してたブログを初めて昨日お休みしました。 1年2ヶ月毎日更新してたブログを今日はじめてお休み。というのも基本記事は前日に書くんだけども…

「目が疲れたー」「頭使ったー」「その影響か頭痛いー、、、」デスクワーカーやその他手や目、頭を使う細かな作業をしている方はこんな経験ありませんか？ちなみに僕は昨日そんな感じでした。頭は痛くなりませんでしたが、目や…

柴が芝使ってるからって、知り合いからのコメントが多かったですが、昨日SNSにあげた後頭部に芝生は本当に効くんですからね。笑最近ハマってることの２つ目。デスクワークで目や首肩が疲れた時、後頭部に芝生をあてて頭をコロコロ…

おはようございます。柴です。昨日一昨日の土日は、家族で伊豆旅行に行ってきました。みかん狩りして、海で少し遊んで、温泉入ってと、一泊二日と短かったですが、久しぶりにのーーーんびりする事ができました。 Vi…

デスクワークをしていると、だんだん目が疲れてきて、霞んだりしまよね。私も毎日PCやスマホで記事を書いているので、目がシパシパする時が多々あります。でも、一息ついた時に、必ずあるワークをやるようにしてるんです。それを…