夏なのに身体を温める？ と思うかもしれないですが、夏こそ身体を温めた方が良いんですよ。 何故なら夏の方が身体を冷やす要素が多いから。 しかも冷やしすぎると太りやすくなりますし。 こうなると「夏で汗いっぱいかくから痩せるか…

おはようございます。柴です。 10月に入り、少しずつ冬に近づいてるせいか、肌寒く感じる日が多くなってきました。（今日は暑いですが） 最近だと一昨日が寒かったですかね。といっても、まだ20度とかなので、そこまでではないんで…