【ブログ読者様のお声】有料記事note一気購入！そこからパフォーマンスアップに！
柴雅仁先日、全7種類ある有料記事noteを一気購入してくださった大学生からこんな嬉しいメッセージいただきました！ 先日ノートを一気に購入させていただきました！ ほんとうに動きが変わって痛みも減りました 自分はハムストリングの肉…
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その他筋肉が柔らかくなる！1日2.5〜3ℓの水を2週間飲み続けてみた結果
柴雅仁実は密かに1日2.5〜3ℓ水を飲むのを2週間ほど続けてるのですが、結構身体変わりますね。 実感としては ・便の出が良くなる ・肌が潤う ・筋肉が柔らかくなる と、この3つが一番わかりやすかったです。 なので本日は1日2….
腰何度もやってる人必見！ギックリ腰はこうやって予防する！
柴雅仁ギックリ腰をはじめ、ふとした瞬間に腰を痛めてしまう人が多くいますよね。 これが一回で終わればまだ良いのですが、何度も繰り返してしまうとやっかい、、、 毎日毎日「腰を痛めないだろうか…」という不安を抱えながら生活するのはか…
考えこの世で最も恐ろしいと思うものは「平和ボケ」
柴雅仁トヨタ社長の終身雇用の継続は難しいという「限界発言」が話題になってますね。 そういう時代。 文句言っても何もならん。 自分の身は自分で守れるように、時代の変化に合わせて、自分も変化してきましょ。 頭柔らかく使ってさ！ ト…
メルマガ限定記事保護中: 【19/5/14】姿勢には３つの種類がある事を知る
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プロフィール
柴雅仁関節痛のセルフケア&スポーツマンの動きを変えるパーソナルトレーナー。
横浜鶴見・蒲田を拠点に活動するパーソナルトレーナー。痛みのない動ける身体を作るための方法を発信中。鍼灸師／NSCA認定パーソナルトレーナー／JCMA認定体軸セラピスト