軸

軸の形成で身体パフォーマンスを上げる

身体機能を高めてパフォーマンスを上げるには軸の形成は必須項目。そして身体パフォーマンスを上げる必要があるのは、何もスポーツ選手だけではありません。私達のような一般人にも必要なことなんです。軸の必要性人間は軸があり…