【頭いっぱい使って疲れた、、、】1分頭を押すと回復する
こんばんは、治療から運動指導。ブログやYouTubeと頭ばっか使ってるんじゃないか!?と思われる柴です。 体も動かしてますが、どうやっても頭使ってる時間の方が長くなりますね。 まぁでもそれは僕だけではないかなと思います。…
こんばんは、治療から運動指導。ブログやYouTubeと頭ばっか使ってるんじゃないか!?と思われる柴です。 体も動かしてますが、どうやっても頭使ってる時間の方が長くなりますね。 まぁでもそれは僕だけではないかなと思います。…
一昨日のサロンレッスンで姿勢改善目的でやった頭のワークが好評で、やり終わった後、 「頭がスッキリした」 「首の詰まりが楽になった」 などのお声をいただきました。 効いて良かったです(^^) さてさて、一体何やったのかとい…
眼精疲労に効く「眉毛の皮膚はがし」 眼精疲労に効くのが 眉毛の皮膚はがし 目が疲れてる人ほど、目の周りの血流が悪くなっている だからこんな感じで皮膚を引っ張り、揺らしていくと、 血流が良くなって、目がスッキリする 仕事の…
一昨日、簡単なアンケートをTwitterで取りました。 【該当する方のみ「いいね」押してください!】 テレワークになって 頭痛 めまい 首コリ 肩コリ 腰痛 などになった もしくは悪化した って人どれくらいいますかね? …
本日台風上陸ですねー。 皆さんは何か対策してますか? うちは取り敢えず食料の買いだめと、 停電したときのために懐中電灯とモバイルバッテリーの用意。 スマホ・タブレット・PCの充電マックス。 自転車を家の中にしまう。 ベラ…
この前の台風は凄かったですねー。 僕のいる横浜もかなり酷くて、夜中に雨風の音で目が覚めてしまい、そこから寝れなくて、その日は寝不足気味でした。 こんな感じで月曜は身体がダル重い感じだった人が多かったのではないでしょうか?…
「目が疲れたー」 「頭使ったー」 「その影響か頭痛いー、、、」 デスクワーカーやその他手や目、頭を使う細かな作業をしている方はこんな経験ありませんか? ちなみに僕は昨日そんな感じでした。 頭は痛くなりませんでしたが、目や…
おはようございます。柴です。 私はこう見えてもロマンチストなんで。 昨日は、みなとみらいにイルミーネーションを見にいきました。 View this post on Instagram 柴 雅仁…
おはようございます。柴です。 昨日一昨日の土日は、家族で伊豆旅行に行ってきました。 みかん狩りして、海で少し遊んで、温泉入ってと、一泊二日と短かったですが、久しぶりにのーーーんびりする事ができました。 Vi…
「明日の仕事は、まず〇〇に行って、そのあと□□やって、最後に△△やって、、、あれ?でもこうなった時△△はどうしたらいいんだ?。。。」 「あー。。。明日は〇〇の日だー。だから朝早く起きて、□□と△△を準備して、その後◇◇も…