昨日はいつもより少しPV数が高かったです。（PV数とはブログのページ閲覧数） 現在、１日の平均が１０００〜１５００PVくらいなんですが、昨日は約２０００PV。 なぜ高かったのかというと、それはやはり、昨日の記事の影響が大…

「猫背解消には肩甲骨を寄せること！肩甲骨の間を鍛えましょう！」 って指導してる人いっぱいいるけど、あれマジで無意味。逆効果だから！猫背助長するから！即やめた方がいい。 猫背を本気で変えたい人が可哀想だ。 肩甲骨を寄せると…

猫背や巻き肩の解消法として有名なのが胸のストレッチ。 《 隙間時間にやる#肩こり改善 #ストレッチ 》 このストレッチは、胸を伸ばすストレッチの中では結構メジャーなやつなので、ご存知の方も多いはず。ただ、メジャーなわりに…