【2020年振り返り】始まりと終わり

仕事やプライベート

こんばんは!柴です。

大晦日ですねー。

あなたはどのようにお過ごしですか?

僕は毎年、両親や弟・妹家族。祖母や従兄弟達と集まって、食事をしてます。

本来であれば、今年もその予定だったのですが、
それもコロナの影響で無くなってしまいました、、、

寂しいですが仕方ありません。
なので今年は自宅で家族で過ごす感じですねー。

さてさて、そんないつもと違う年末年始を過ごすのですが、
今年は色々ありすぎて、2020年自体がいつもと違うので、ちょっと振り返ってみたいと思います。

完全に個人の話なので、興味ある方は読んでくださいね。笑

2020年3月、次男の出産に立ち会い

2月の後半から出産に向けて、僕は2週間仕事を休みました。

それで、長男の世話もしつつ、いつでも立ち会えるように準備してましたね。
まぁ結果として、僕の休みがあけて産まれたのですが。笑

でも立ち合いはできて、陣痛がきてから子供が産まれるまで。全てを見ることができました。

ここではとにかく、妻に感謝ですね。

「出産は男だったら耐えられない」
「見てるだけで失神してしまう人もいる」

なんて言われてるのが、何となくわかる気がしました。
自分だったらきっと耐える事ができないかもしれません。

本当に、産んでくれてありがとう。

2020年4〜5月、メインの収入が0に

次男が産まれた事に大喜びしてたのですが、2週間の休みがあけた時。
今までと状況が一変してました。

コロナウィルスが騒がれて、メインのお仕事であったパーソナルトレーニングがキャンセルの嵐、、、

そして4月。緊急事態宣言でメインの収入源が0になってしまいました。

あの時は、ほんと焦りましたね。

不幸中の幸で、ずっと情報発信をしてて、それなりに成果はあげてたので、収入は0にはなりませんでしたが、
でも家族4人と犬1匹を養う事ができる額ではなかったので。

そしてその頃、フィットネスクラブは密になるからとか、人の出入りが多いからというような事で、「危ない場所」としてニュースで報じられてたので、
正直、緊急事態宣言があけても、お客さんはほとんど戻ってこないだろうと。
多分今までの常識は通じず、やり方、考え方を根本的に変えないとダメだろうと。
今まで以上に勉強と行動が必要になるだろうと。

そう思いました。

なので、毎日「どうしよう、、、どうしよう、、、」と考えてましたね。

考えすぎて。不安すぎて。
めまいと頭痛が頻繁に起きてたので、まぁかなりのストレスだったんだと思います。

2020年5月、オンラインレッスンスタート

毎日毎日、考えては調べてを繰り返して、
多分今後は、オンラインがデフォルトになるような時代になるだろうと予測はできたので、

2020年5月に、オンラインレッスン「セルフケアサロン」をスタートしました。
https://mosh.jp/classes/page/9021

好きな事を楽しく続けられる身体を作るための具体的な方法を、毎週土曜のライブレッスンでお伝えしてるサービスです。

4月の間に内容決めて、機材揃えて、場所抑えて。

慣れないオンラインでのレッスンに、最初は不安がありましたが、
でも始めていく内に楽しくなり、サロンがなければ交流を深める事ができなかった方とも色々お話できるので、今では毎週土曜が楽しみです!

2020年8月、引っ越し

セルフケアサロンが少しずつ軌道に乗り始めていった頃。

32年住んだ横浜を離れ、東京都立川市に引っ越しました。

距離で言うと、前住んでた横浜市鶴見区から、電車で1時間30分くらいかかる場所ですね。

まぁ結構離れました。

なぜ引っ越したのかというと、妻の姉家族がそっち方面にいて、子育てをするのにお互いが近い方がしやすいという事で、引っ越したのです。

ということで、環境がガラッと変わりましたね。

2020年8月、オンラインスクール入会&朝活スタート

そしてそのくらいの時期に、ビジネス系のオンラインスクールに入会し、朝活も始めました。

今も継続中で、毎日はできてませんが、週3-4くらいはできてるかなと。

この記事も、朝4時に起きて書いてますし。

とにかく学び、行動をする事。
インプットとアウトプットを加速させること。

これが大事だと思ってるので、
身体やビジネスの事を学んだり、仕事をしたり。
その時によってやる事は異なります、脳が一番クリアになってる朝にやるようにしています。

2020年9月、立川でSHIBA式パーソナルスタート

引っ越しが8月末で、まだバタバタしてる中、9月から立川にあるレンタルサロンで、
「治療+運動」のSHIBA式パーソナルをスタートさせました。
https://www.spt-shiba.com

木曜と土曜は、スポーツクラブティップネスに行ってるので、
それ以外の月・火・水・金で実施しています。

これも最初は不安でいっぱいでしたね、、、
スポーツクラブにいる時のやり方は全く通用しないので。

ただこれもチャレンジなので、とにかくスタートさせました。

色々勉強しつつ、試行錯誤しながらやっているので、
その甲斐あって、今では立川でのセッションも少しずつ増えてきています。
本当にありがたい事です。

2020年9月、Instagramを本格運用

SHIBA式パーソナルをスタートさせたと同時期くらいに、Instagramを本格的に運用し始めました。

これも勉強と行動の甲斐あって、その時フォロワー数が7000人弱だったのですが、この記事を書いてる2020年12月30日現在は、1.5万人になりました。

フォロワー数が大事なわけではないのですが、でもこうやって数字で出ると嬉しいですよね。

今後も、ためになる身体の情報と、たまに子供の写真と動画を投稿します。笑

2020年12月、PPT終了

ユウトレと始めた、週1回、身体を作る上で大切な運動や栄養の事などを書いた、
月額定額マガジン「週刊PPT」を、2020年12月末で終了することにしました。

約1年5ヶ月続いたマガジンですが、
コロナウィルスの流行に伴い、僕もユウトレも、仕事や生活環境が著しく変わり、PPTを更新する事が難しくなってきたためです。

多い時は250名の方が登録してくださり、嬉しい気持ちでいっぱいです。
本当にありがとうございました。

そしてユウトレ。

この話は僕から持ちかけて、その時、快く引き受けてくれて。
そして今まで一緒に記事を書いてくれて本当にありがとう!

これからも応援していくので、どんどん突っ走って行ってください!

最後に

こんな感じで、時系列に書いていきましたが、
振り返ると色々ありましたねー。

今まで当たり前だった日常が終わって、新たなスタートをきった感じで。

辞めた事、終わってしまった事がある一方、
始めた事も色々あり、
多分コロナウィルスはまだまだ収まらないし、傾いた経済はすぐには戻らないので、
この戦いは数年続くだろうなーなんて思ってます。

なので2021年も、勉強して。行動して。
色々なことを辞めて。始めて。
時代の流れに身を任せ、でものまれないように、流れに乗るように生きていこうと思います。

そして最後になりますが、2020年、本当にありがとうございました!
家族や友人、仕事仲間やお客様、SNSやYouTubeをフォローしてくださってる方々。
皆様のお陰で、2020年も良い1年になりました。

まだまだコロナは収まらず、それにより不安はたくさんあり、大変な状況ではありますが、
皆様の健康のお役に立てるよう、2021年も変わらず発信していきたいと思いますので、引き続きよろしくお願い致します。

では、良いお年をお迎えくださいませ。

2021年1月2日、募集開始!セルフケアサロン

日常から運動・スポーツ・トレーニング・その他の趣味活動の動きを変えていき、
「好きな事を楽しく続けられる。」そんな身体作りを目指していく、
週1オンラインレッスン「セルフケアサロン〜楽に動ける身体を作る〜」
の募集を1/2土19:00〜1/5火23:59までおこないます。

ご興味ある方は、今のうちに詳細を確認しておいてくださいねー!

https://mosh.jp/classes/page/9021

「治療+運動」のオリジナルメソッド!東京立川で行ってる施術・運動指導

SHIBA式パーソナルトレーニングは、JR立川駅から徒歩3分のところにあるレンタルサロンで行っています。

初回料金は50%OFF
その他にも特典があります。

詳細は専用ホームページをご確認ください。

https://www.spt-shiba.com/reservation

完全オーダーメイド!オンラインパーソナル

ZOOMを使ったオンラインパーソナルトレーニング。

「今の自分に最適なワークを知りたい!」という方にオススメです。

詳細は専用ページをご確認ください。

https://www.spt-shiba.com/online

楽に動ける身体を作る!週1オンラインレッスン

参加者が200名を突破した、週1オンラインレッスン「セルフケアサロン 」。

関節の調整方法や正しい身体の使い方をお伝えしています。

詳細は専用ページをご確認ください。

https://mosh.jp/classes/page/9021

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解剖学画像の引用元

ビジブル・ボディの提供による画像

VISIBLE BODY ヒューマン・アナトミー・アトラス
https://www.visiblebody.com/ja/anatomy-and-physiology-apps/human-anatomy-atlas