【イライラ、ムカムカ】お腹の固さとメンタルの関係

2020年7月27日

柴雅仁

一昨日のサロンレッスンは腰回りのワークで、その中でも特にお腹を重点的に緩めていったのですが、お腹緩めたら「気持ちが楽になった」というコメントをいただきまして。この感覚、本当で、お腹が柔らかくなると気持ちが落ち着いてス…

メンタル