背骨が動けば身体の不調が整う！背骨を動かすための３つのポイント

2019年6月20日

柴雅仁

先週のピラティスの記事が結構反響が大きかったですね。それだけ背骨一本一本の意味がよくわからない人が多かったのかなーと思います。そしてここで紹介した３つのポイント。これは別に使えるのはピラティスに限ったことではありませ…

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