え！？手首！？ と思うかもしれないですが、手首の使い方次第でめっちゃ変わります。 手首とお腹の関係について解説していきますねー。 小指側がお腹と繋がる これは2019年10月に発売した著書「10秒ゆるみストレッチ」にも書…