股関節

怪我のリスクを下げるには股関節を使うこと

私は学生の頃サッカーをやっていました。別に有名な学校でもなく、中高共にまともな監督やコーチがいたわけでもない弱小チームでしたが、それなりに頑張ってやってました。サッカーは前後左右様々な方向に動きますし、走ってたと思った…