日常生活や運動をしていて、「自分てバランス能力悪いなー」なんて感じたことはありませんか？ 例えば、立ったまま靴下を履く時にふらついてしまったり。歩きや走りでフラフラと横ぶれがあったり。様々な局面でバランスの悪さを感じると…