【8/11(木祝)、東京都立川市でレッスン開催!】全身スッキリ自力整体法

イベント

柴です。

8/11(木祝)に少人数制グループレッスンを開催します。

募集開始は7/10日曜20:00からなので、参加ご希望の方は、以下の詳細をご確認の上、募集開始までお待ちください。(募集開始と同時に申込ページをSNSに流します)

↓↓↓

✅腰痛がある
✅膝の動きが悪い
✅肩こりが酷い

など、関節に不調がある方の多くは、骨格に歪みがある事が多く、歪んだままの状態で固定されています。

このままだと、痛みや動きの悪さはなかなか改善されません。

そこで今回の自力整体レッスンでは、これを解決するために、各関節の調整方法から安定&可動させる方法までお伝えさせていただきます。

関節に不調がある方は要チェックです!

詳細は以下の通り👇

内容

  • クロスポイントワーク
  • 足首、膝、股関節、腰、骨盤、肋骨、首、肩、肘、手首の調整と安定&可動させる方法

※クロスポイントとは?→https://selfcare-lab.com/crosspoint

こんな人にオススメ

  • 関節痛がある
  • 関節の動きが悪い、硬い
  • 運動パフォーマンスを上げたい
  • 運動効果を上げたい
  • 日常をより快適にしたい
  • 身体の使い方に興味がある

日時

8/11(木祝)

  1. 10:00〜11:30
  2. 12:30〜14:00 セルフケアサロン生枠
  3. 15:00〜16:30
  4. 17:30〜19:00

場所

SPTパーソナルトレーニングサロン
東京都立川市柴崎町2-5-5
※JR立川駅から徒歩5分です。
※詳しい場所は申込後に送られてくる自動返信メールに記載してあります。

定員

1枠4名
※中学生以下は不可

持ち物

  • 動きやすい服装
  • 飲み物
  • マスク
  • スマホやメモ帳、筆記用具(動画NG、写真撮影とメモを取るのはOK)

料金と支払い方法

料金

6980円(税込)

支払い方法

クレジット決済か銀行振込
※申し込みページでMOSHを使用するため、参加ご希望の方は、事前にMOSHにご登録いただけると申込完了までがスムーズになります。

MOSH→https://mosh.jp

サービスに関する注意事項

開催中止について

開催中止について ・自然災害や講師およびその家族の病気・事故、講師がコロナ感染・濃厚接触者になった場合、緊急事態宣言が出たなど、やむを得ない事情でレッスンの実施ができない場合は中止とさせていただきます。その場合は、開催時間前までにご連絡。料金は全額返金させていただきます

キャンセル料について

  • 8日前まで:決済手数料や振込手数料を除き、全額返金
  • 7日前から:お支払い金額の100%

キャンセル待ち登録について

  • キャンセル待ち登録をされてる方には、キャンセルが出た場合メールでお知らせ致します
  • メールをお送りして3日以内にお申し込みがない場合は、SNSでも再募集をします
  • 開催1週間前にキャンセルが出た場合は、メールをお送りしますが、それと同時にSNSで再募集をいたしますので、予めご了承ください

 新型コロナ​ウイルス感染症対策について

  • 37.5度以上の場合はレッスン参加をお断りさせていただきます
  • レッスン前の手指消毒をお願いします
  • 必ずマスクの着用をお願いします
  • 感染している、もしくは濃厚接触者になった場合はレッスン参加をお控えください

「整体+運動」のSPTパーソナルトレーニング

施術や運動指導は、

  1. 週3-4回立川
  2. 出張で月に数回自由が丘・錦糸町・横浜

で実施しています。

詳細は専用ホームページをご確認ください。

https://www.spt-shiba.com/

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解剖学画像の引用元

ビジブル・ボディの提供による画像

VISIBLE BODY ヒューマン・アナトミー・アトラス
https://www.visiblebody.com/ja/anatomy-and-physiology-apps/human-anatomy-atlas