募集開始10分で定員に!初開催のセルフケアレッスン無事終了

イベント

昨日、初開催となったセルフケアレッスンが無事終了しました。

ご参加いただいた方ありがとうございます。

先行募集をメルマガでおこない、第1部は約40分。第2部は約10分で定員になり、当日も喜びのお声をいただけたのでとても嬉しく思います。

内容はクロスポイントや僕がツイッターやブログで紹介したワーク。そしてまだ載せてないワーク。

などなど足首、膝、股関節、腰、背中、首、肩、肘、手首の動きを良くしたり安定感を高めたりするものですね。

ブログやツイッターですでに紹介したものがメインですが、動画を見るのと僕から直接聞いくのとではワークに対する認識が明らかに変わるので、ご参加された方は効果がまた違ってると思います。

注意点など忘れないように、動画で確認しながら実践していってくださいねー。

そして今回好評だったので、また次回を企画したいと思います。

また同じようなケア系でいくか。
今度はまた違った感じで〝動き〟に入るか。迷い中です。

どちらにしろ出版の関係で夏は少しバタつきそうなので、それが落ち着いたらまた企画したいと思います。

そしてもし他に「こんなのやってほしい!」みたいなのがありましたらSNSにコメントやメール等くださいねー!

よろしくお願いします!

あっ、ちなみに次回やる時も先行募集はメルマガですると思いますので、ご興味ある方はメルマガ登録しておいてくださいねー!

登録は記事の最後でできます!

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解剖学画像の引用元

ビジブル・ボディの提供による画像

VISIBLE BODY ヒューマン・アナトミー・アトラス
https://www.visiblebody.com/ja/anatomy-and-physiology-apps/human-anatomy-atlas