完全オーダーメイド!オンラインパーソナル

パーソナル

ZOOMを使ったオンラインパーソナルを実施しています。

  • 日頃、TwitterやYouTubeを見てワークを実践しているが、やり方が合ってるか気になる
  • 自分に合ったワークがわからない
  • 関節痛があり、それを緩和できるようなワークを知りたい
  • トレーニング中、狙った部位とは違う部位に効いてしまう
  • スポーツパフォーマンスを上げるようなワークを知りたい

などがある方オススメです!

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「整体+運動」のSPTパーソナルトレーニング

施術や運動指導は、

  1. 週3-4回立川
  2. 出張で月に数回「中目黒・自由が丘・横浜」

で実施しています。

詳細は専用ホームページをご確認ください。

https://www.spt-shiba.com/

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解剖学画像の引用元

ビジブル・ボディの提供による画像

VISIBLE BODY ヒューマン・アナトミー・アトラス
https://www.visiblebody.com/ja/anatomy-and-physiology-apps/human-anatomy-atlas