【書籍化決定！】10秒ストレッチ｜２つのアンケート受付中

昨日Twitter、Facebook、メルマガでは告知しましたが、

この度、僕が過去にツイートしてきたストレッチ・ほぐし・クロスポイントなどをまとめた書籍（QRコード読込型動画付き）が発売される事が決定しました！！！！！

いやもービックリですよね。
ここまでなると思ってなかったので。とても嬉しく思います。

そして書籍を出版するにあたり、２つのアンケートを実施しています。

このアンケートを元に書籍に載せるストレッチ等を選んでいく感じです。

２つのアンケート

アンケート①：あなたのツライ部位を教えてください

ツイッターで「ツライ部位アンケート」を実施しています。

あなたがもし関節でツライところや痛いところがあり、そしてツイッターをやっていたら、

1. 足指、足首
2. 膝
3. 股関節・腰
4. 肩・首・頭
5. 肘・手首・手
6. その他

を選択したあとに、以下のツイートのコメント欄に具体的な悩みを書き込んで教えてください。

【書籍化決定！10秒ストレッチ】

遂に僕がツイートしてきたストレッチの書籍化が決定しました！

そこで書籍作りに活かすアンケートという事で、あなたの辛い部位を選んで、リプで具体的な悩みを教えてくださーい！

①足
②膝
③股関節・腰
④肩・首・頭
⑤肘・手
⑥その他https://t.co/J5DcYlH2Zw

— 柴 雅仁@関節痛のセルフケア&スポーツマンの動きを変えるパーソナルトレーナー (@PT_shiba) 2019年6月14日

アンケート②：気に入ったストレッチ動画に「いいね」をしてください

この特設サイトにある動画。
↓
https://online.sbcr.jp/sp/shiba/

「効果があった」「やりやすかった」など気に入ったストレッチがありましたら、是非アクセス先のyoutubeに「いいね」をお願いします。

全てはより良い書籍にするために

頂いたアンケートの結果を元にストレッチの内容を構築していきます。

より良い書籍にし、より多くの人のお役に立てるように。もしよろしければアンケートのご協力よろしくお願いします！