【書籍化決定!】10秒ストレッチ|2つのアンケート受付中

仕事

昨日Twitter、Facebook、メルマガでは告知しましたが、

この度、僕が過去にツイートしてきたストレッチ・ほぐし・クロスポイントなどをまとめた書籍(QRコード読込型動画付き)が発売される事が決定しました!!!!!

いやもービックリですよね。
ここまでなると思ってなかったので。とても嬉しく思います。

そして書籍を出版するにあたり、2つのアンケートを実施しています。

このアンケートを元に書籍に載せるストレッチ等を選んでいく感じです。

2つのアンケート

アンケート①:あなたのツライ部位を教えてください

ツイッターで「ツライ部位アンケート」を実施しています。

あなたがもし関節でツライところや痛いところがあり、そしてツイッターをやっていたら、

  1. 足指、足首
  2. 股関節・腰
  3. 肩・首・頭
  4. 肘・手首・手
  5. その他

を選択したあとに、以下のツイートのコメント欄に具体的な悩みを書き込んで教えてください。

アンケート②:気に入ったストレッチ動画に「いいね」をしてください

この特設サイトにある動画。

https://online.sbcr.jp/sp/shiba/

「効果があった」「やりやすかった」など気に入ったストレッチがありましたら、是非アクセス先のyoutubeに「いいね」をお願いします。

全てはより良い書籍にするために

頂いたアンケートの結果を元にストレッチの内容を構築していきます。

より良い書籍にし、より多くの人のお役に立てるように。もしよろしければアンケートのご協力よろしくお願いします!

年間1500セッション!東京立川で行ってる施術・運動指導

「治療+運動」のSHIBA式パーソナルトレーニングは、JR立川駅から徒歩3分のところにあるレンタルサロンで行っています。

初回料金は50%OFF
その他にも特典があります。

詳細は専用ホームページをご確認ください。

https://www.spt-shiba.com/reservation

楽に動ける身体を作る!週1オンラインレッスン

参加者が150名を突破した、週1オンラインレッスン「セルフケアサロン 」。

関節の調整方法や正しい身体の使い方をお伝えしています。

詳細は専用ページをご確認ください。

https://mosh.jp/classes/page/9021

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解剖学画像の引用元

ビジブル・ボディの提供による画像

VISIBLE BODY ヒューマン・アナトミー・アトラス
https://www.visiblebody.com/ja/anatomy-and-physiology-apps/human-anatomy-atlas