継続すれば必ず成果が出るわけではないけど、成果を出してる人は必ず継続している

思考

「〜ができるようになった!」
「〜が変わった!」

という報告を受けるたびに思う。

やっぱり成果を出す人はコツコツ継続してる人だなーと。

やっぱりコツコツだよね

先週の金曜日に、以前セッションしたサッカー少年のお母さんから報告がありまして。

最近走り方が変わってきて、それがだいぶ身体に染み付いてきたようなんですよね。

そしてそれに伴い股関節の痛みも軽減し調子は良好に。

でもこの少年もすぐに変わったわけではないのです。

セッションをおこなう前も、ストレッチなどをしていたがなかなか変わらず。
そしてセッションで伝えたワークを繰り返しおこなっても最初はなかなか変わらず。
ですがそれでも継続してくれて、その結果、以前は走ってる姿が丸まった前傾姿勢だったのが、最近の走ってる動画を見せてもらったら、身体がきちんと起きてるんですよ。

上記のツイートの上段(After)のように。

やっぱり成果を出すには試行錯誤しながらでも、コツコツ継続する事が必要なんですよね。

継続と引き際の駆け引き

もちろん継続すればなんでも上手くいくわけではありません。
人それぞれできる事・できない事。合う事・合わない事。そして成果が出るまでに時間がかかる人とかからない人がいるので、引き際というのもとても大事だと思います。

でも本気で成果を出したいと思って、そして成果を出してる人は、試行錯誤しながら時間をかけてコツコツ続けてるんですよね。

この少年のように。

だから何か成し遂げたいことや、できるようになりたい事があったら、ある程度期間を決めるなりなんなりして継続するのがとても重要だなー思うわけです。

私も少年に見習い、引き続き継続

私も頑張ってる少年に。そして皆さんに負けないように、身体の使い方や知識の勉強は継続して、常に新しい情報を仕入れています。

この業界入ってから14年間ずーーーっと。

昨日の体軸セラピストの勉強会もそうですね。ここでまた色々な情報が手に入りました。

身体を変えるために様々なことに取り組んでる方へ

変わらなくて嫌になったらやめて、別の方法を考えたら良いし、
変わってないけど、なんとなく方向的にはあってると思う人は、そのままコツコツ継続。

身体を変えたい人は、こんな感じで試行錯誤しながら色々なことを試していくのが良いのではないかと。

私のブログの内容も、良いと思ったら取り組んでいただいて、ダメだと思ったら他の事をやってみる。

こんな感じでうまく使っていただければと思います。

10/17発売!書籍第一弾「10秒ゆるみストレッチ」予約受付開始!

  • 立ち仕事で腰が痛かったり、足が疲れたり。
  • 座り仕事で肩がこったり、浮腫んだり。
  • 疲労で全身が怠かったり、頭痛がしたり。
などなどそんな身体の不調でお悩みの方にオススメの本です!

柴が提供する4つのサービス

  1. 年間1500セッション実施!横浜鶴見・蒲田でおこなっている【施術・運動指導(60分7560円)】の詳細はこちら
  2. 累計販売数3000部突破!【ブログに書けない身体調整の全て】(1記事500円-1500円)
  3. 購読者数150名突破!理想のカラダを手に入れたいあなたに!【週刊PPT−パーフェクトパーソナルトレーニング−】(月額500円)
  4. 不定期開催!【痛みのない動ける身体を作るセルフケアレッスン】(4320円)

公式メルマガ

登録者数4000人を超えた柴メルマガでは、SNSやブログには書いてない、より濃い情報を発信しています。

  1. アドレスに打ち間違えがないか、再度確認をお願いします。
  2. docomoへ送信ができないケースが多発しているため、docomo以外のアドレス登録をお願いします。(Gmailが比較的安定してます)
  3. 迷惑メール対策・メールが届かない対策として、お手数ですがメールの振り分け設定をお願いします。
解剖学図の引用元
VISIBLE BODY ヒューマン・アナトミー・アトラス