2019/10/17発売！10秒ゆるみストレッチ！

10/17に書籍第一弾となる「3コマまんがですぐできる 10秒ゆるみストレッチ」が発売されました！

ご購入はこちらから
→https://www.amazon.co.jp/dp/4074402130/ref=cm_sw_r_cp_api_i_XjZBDb5KTD5NT

この本は

• 立ち仕事で腰が痛かったり、足が疲れたり。
• 座り仕事で肩がこったり、浮腫んだり。
• 疲労で全身が怠かったり、頭痛がしたり。

などなどそんな身体の不調でお悩みの方にオススメの本ですね！

動画はありませんが、3コマ漫画で読みやすいと思います。

ほぐし
ストレッチ
クロスポイントワーク

など載せてあるので、ご興味ある方はチェックしてくださいねー！
↓
https://www.amazon.co.jp/dp/4074402130/ref=cm_sw_r_cp_api_i_XjZBDb5KTD5NT

※電子版も発売されます。

そしてこの本の紹介を動画でもしてるので、購入を検討されてる方はチェックしてみてくださいー！

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