新サービス!週刊PPTができるまでの経緯と内容

仕事

SNSやメルマガでも告知しましたが、昨日、新サービスである週刊PPT−パーフェクトパーソナルトレーニング(月額500円)をリリースしました!
https://note.mu/masahito_shiba/m/m45802d2f2048

このブログを更新した午前7時の段階で、購読者数は39名。購読してくださった方、ありがとうございます!

週刊PPTはこうやってできた!

まずは週刊PPTができるまでの経緯を簡単に話しますね。

僕も色々と勉強のために、聴く本であるオーディブルや、ある方の月額noteを2つほど購読してます。

それで色々と学んでたら、7月の下旬に頭の中に急に舞い降りてきたんです。週刊PPTが。

名前
内容
更新頻度
値段

などなど全部一気に。まぁ閃きという奴ですね。

それでTwitterフォロワー数5.5万人のボディメイクパーソナルトレーナーのユウトレさん(高尾さん)を誘って、急ピッチで用意して行った感じです。(急な誘いに快くのって下さったユウトレさん、ありがとうございます!そしてまさかの一発目の記事を書かせてしまいすみません。笑)

そんな急な閃きでスタートした週刊PPTですが、内容は結構しっかりしてるんですよ。自分で言うのもなんですが。笑

週刊PPTの内容

美しいカラダ
かっこいいカラダ
健康的なカラダ

を手に入れるには運動・栄養・休養の3つがとても重要です。

具体的に言うと

「トレーニング・トレーニング中の動き・ストレッチ・有酸素運動・セルフマッサージなどのケア・栄養・睡眠・姿勢」

が必要になるのですが、

トレーニングの種類や方法はいくつもあってよくわからないし、仮にトレーニング方法は自力で学べても、それに加えて、栄養・睡眠・ストレッチetc…

これはもう頭パンクしますよね。でも理想のカラダを手に入れるためには、少しずつでも学ぶ必要がある。。。

そんな悩みを解決してくれるのが週刊PPT。

週刊PPTではこれらの要素についての内容を、週ごとに変えてお届けします!更新は毎週月曜の19時!過去記事も読み放題!

記事にはトレーニングの具体的なやり方や、トレーニングやスポーツ前にやるとパフォーマンスが上がるストレッチなどの動画も入れて、かなりわかりやすく実践しやすい内容にしていくので、
これを読みながら学び、日々の運動や日常生活に落とし込んでいただければ、カラダが変わる可能性がグンと高まります!

ちなみに今度ユウトレさんと一緒に動画撮影します。

なので今まで販売してきた有料記事とはまた別の感じになることは間違いなしですね。

理想のカラダを手に入れたい方は必読ですよ!

ボディメイクのプロのユウトレさんと、ケアや動き改善のプロの柴が理想のカラダを手に入れたいと思ってるあなたのために、全力でカラダ作りの極意をお伝えしていきます!

第一弾は自宅でできる下半身エクササイズについて。第二弾はトレーニング前後にやるストレッチについてですね。お楽しみにー!

柴が提供する6つのサービス

  1. 「楽に動ける身体を作る」週1オンラインレッスン【セルフケアサロン(月額3000円】
  2. 年間1500セッション実施!横浜鶴見・蒲田でおこなっている【施術・運動指導(60分7700円)】の詳細はこちら
  3. 対面での施術や運動指導が難しい方必見!【オンラインセッション(60分6600円)】の詳細はこちら
  4. 累計販売数3500部突破!【ブログに書けない身体調整の全て】(1記事500円-1500円)
  5. 購読者数200名突破!理想のカラダを手に入れたいあなたに!【週刊PPT−パーフェクトパーソナルトレーニング−】(月額500円)
  6. 不定期開催!【痛みのない動ける身体を作るセルフケアレッスン】(4400円)

書籍情報

  1. 書籍第一弾【10秒ゆるみストレッチ】の詳細はこちら→https://selfcare-lab.com/10-seconds-loose-stretch
  2. 書籍第二弾【最強のストレッチ図鑑】の詳細はこちら→https://selfcare-lab.com/strongest-stretch
  3. 書籍第三弾【10秒さすり】の詳細はこちら→https://selfcare-lab.com/10-seconds-loose-stretch
  4. 書籍第四弾【まいにち10秒ストレッチ】の詳細はこちら→https://selfcare-lab.com/stretch-every-day
  5. 書籍第五弾【肩甲骨は閉じない、寄せない、開いて使う!】の詳細はこちら→https://selfcare-lab.com/scapula

YouTube【柴雅仁のセルフケアChannel】

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解剖学画像の引用元

VISIBLE BODY ヒューマン・アナトミー・アトラス Thanks to @visiblebody