新サービス！週刊PPTができるまでの経緯と内容

SNSやメルマガでも告知しましたが、昨日、新サービスである週刊PPT−パーフェクトパーソナルトレーニング–（月額500円）をリリースしました！
https://note.mu/masahito_shiba/m/m45802d2f2048

このブログを更新した午前7時の段階で、購読者数は39名。購読してくださった方、ありがとうございます！

週刊PPTはこうやってできた！

まずは週刊PPTができるまでの経緯を簡単に話しますね。

僕も色々と勉強のために、聴く本であるオーディブルや、ある方の月額noteを２つほど購読してます。

それで色々と学んでたら、７月の下旬に頭の中に急に舞い降りてきたんです。週刊PPTが。

名前
内容
更新頻度
値段

などなど全部一気に。まぁ閃きという奴ですね。

それでTwitterフォロワー数5.5万人のボディメイクパーソナルトレーナーのユウトレさん（高尾さん）を誘って、急ピッチで用意して行った感じです。（急な誘いに快くのって下さったユウトレさん、ありがとうございます！そしてまさかの一発目の記事を書かせてしまいすみません。笑）

そんな急な閃きでスタートした週刊PPTですが、内容は結構しっかりしてるんですよ。自分で言うのもなんですが。笑

美しいカラダ
かっこいいカラダ
健康的なカラダ

を手に入れるには運動・栄養・休養の３つがとても重要です。

具体的に言うと

「トレーニング・トレーニング中の動き・ストレッチ・有酸素運動・セルフマッサージなどのケア・栄養・睡眠・姿勢」

が必要になるのですが、

トレーニングの種類や方法はいくつもあってよくわからないし、仮にトレーニング方法は自力で学べても、それに加えて、栄養・睡眠・ストレッチetc…

これはもう頭パンクしますよね。でも理想のカラダを手に入れるためには、少しずつでも学ぶ必要がある。。。

そんな悩みを解決してくれるのが週刊PPT。

週刊PPTではこれらの要素についての内容を、週ごとに変えてお届けします！更新は毎週月曜の19時！過去記事も読み放題！

記事にはトレーニングの具体的なやり方や、トレーニングやスポーツ前にやるとパフォーマンスが上がるストレッチなどの動画も入れて、かなりわかりやすく実践しやすい内容にしていくので、
これを読みながら学び、日々の運動や日常生活に落とし込んでいただければ、カラダが変わる可能性がグンと高まります！

ちなみに今度ユウトレさんと一緒に動画撮影します。

なので今まで販売してきた有料記事とはまた別の感じになることは間違いなしですね。

ボディメイクのプロのユウトレさんと、ケアや動き改善のプロの柴が理想のカラダを手に入れたいと思ってるあなたのために、全力でカラダ作りの極意をお伝えしていきます！

第一弾は自宅でできる下半身エクササイズについて。第二弾はトレーニング前後にやるストレッチについてですね。お楽しみにー！