姿勢 靴のかかとのすり減り方からみる姿勢と動きの癖【靴を修理に出す前に、身体を見直そう】 2018年6月28日柴雅仁 「あれ?靴のかかとが外側だけ(内側だけ)すり減ってる…」 なんて一度は思ったことがあるのではないでしょうか。 立つ・しゃがむ・歩くなどの日常生活でしか使っていない靴のかかとがアンバランスにすり減るのは、姿勢や動きに何か癖…
姿勢 良い姿勢ってどんな姿勢? 2018年5月16日柴雅仁 「姿勢が悪いから、姿勢を正さなきゃ!」と思い、常に胸を張って立っている人がいます。でもそういう人に限って肩・腰・膝などを痛めてたりするんですよね。 これってよく考えたらおかしくないですか?本当に良い姿勢になっていれば、身…