【お客様の声】無理だと思っていたフルマラソンを、見事完走！

こんにちは。柴です。

見事フルマラソンを完走した、ちはるさんより、個別セッションの感想文をいただきました。

■ちはるさん 50代

歳と共に柔軟性がなくなり、若い頃と違って自分が思っているように身体を動かせなくなっていました。

そのため、まずは柔軟性を取り戻したいなぁ。
身体の機能をきちんと使えるようになりたいなぁ…と思ったのがきっかけで、柴さんの個別セッションを受けることにしました。

柴さんは、肩の力を抜いてお話できる雰囲気があるから、とても相談しやすく、
何がしたいのかもすぐに理解してくれて、その目標に向かって的確に指導してくださいます。

そして、指導いただいた事は、素直に受け入れ自宅でもやってみました。

体調が悪かったり、仕事と家の事で毎日バタバタしていて運動らしい運動ができない時でも気付いた時に、クロスポイントや、立甲などの、身体の調整や動きを改善するためのワークを続けました。

そしたら、完走は無理かなと思っていたフルマラソンを、どこも故障することなく楽しく走りきることができたのです。
本当に楽しかった！

身体の機能を正しく使ってあげれば、年齢に関係なく身体はちゃんと動いてくれるんだと実感。人間の身体って凄いなぁと思いました。

おまけに！

若い頃には簡単にできたブリッジができなくなっていたのですが、できるようになりました！できた時はとっても嬉しくて、おーっ！とパチパチ拍手しちゃいました笑笑。

柴さんは、こんな時にも一緒に喜んでくれるので嬉しいです。

これから、もっと柔軟性を高め、更に動ける身体を目指して頑張っていきたいと思います！