【お客様の声】悩んでいた膝痛が、日常生活では気にならないレベルまで回復!

お客様の声

こんにちは。柴です。

膝痛で悩んでいた、m.saitouさんより、個別セッションの感想文をいただいたので、そちらをご紹介したいと思います。

m.saitouさん  60代  男性

膝痛を、整形外科医療による対処療法では解決できないと考え、また、当時人間ドックの結果として、肥満からの成人病を放置できないと考え、そこから運動を始めました。

始めてから1年6ヵ月。人間ドックの結果は改善しましたが、残念ながら膝痛は快方には至りませんでした。

 

その時、鍼灸師でパーソナルトレーナーの柴さんを紹介され、個別セッションをスタートしました。

特に集中的におこなってるのは、下半身のバランス調整を担う「内転筋」。

内転筋の鍛え方を徹底レクチャーしてもらい、
現在、膝痛が日常生活では不自由のないレベルまで回復したと自覚出来ようになりました。

 

しっかりとした理論に基づき、分かりやすくトレーニングメニューを考えていただける事
、丁寧に指導して頂ける事が、良い結果につながって、現在に至っていると考えています。

そのため、柴さんの指導には感謝しています。

ただ、まだ完全に痛みは無くなった訳ではないので、今後もトレーニングを継続していきたいと思っています。

m.saitouさん、感想文ありがとうございます。

膝痛を軽減するには、内転筋は必要不可欠。

その内転筋と、内転筋と関係の深い筋肉を、しっかり意識しながらトレーニングをしていったことで、良い結果に繋がりました。

これも、m.saitouさんの努力の成果ですね。

これからは、膝の痛みが完全に消せるよう、一緒に頑張っていきましょう!

柴が提供する3つのサービス

  1. 年間1500セッション実施!横浜鶴見・蒲田でおこなっている【施術と運動指導】の詳細はこちら
  2. 累計販売数1500部突破!有料記事【ブログに書けない身体調整の全て】
  3. 不定期開催!痛みのない動ける身体を作るセルフケアレッスン

公式メルマガ

登録者数4000人を超えた柴メルマガでは、SNSやブログには書いてない、より濃い情報を発信しています。

  1. アドレスに打ち間違えがないか、再度確認をお願いします。
  2. ドコモへ送信ができないケースが多発しているため、ドコモ以外のアドレス登録をお願いします。
  3. 迷惑メール対策・メールが届かない対策として、お手数ですがメールの振り分け設定をお願いします。

過去のメルマガ

メルマガ登録後に送られてくる挨拶メールにパスワードが書いてあるので、そのパスワードを入力すると閲覧することができます。
解剖学図の引用元
VISIBLE BODY ヒューマン・アナトミー・アトラス