【お客様の声】固かった身体が柔らかくなり、胡座（あぐら）がかけるようになった！

柴です。

身体の固さで悩んでいた、吉本順子さんより、個別セッションの感想文をいただいたので、そちらをご紹介したいと思います。

■吉本順子さん 60代女性

現役で仕事をしている為、週末に運動をしているのですが、余りにも柔軟性が無く、開脚や前屈、そして胡座（あぐら）もまともに出来ずにいて、
「この固い身体のまま年を重ねていってはマズイ！」と思い、柴先生の個別セッションに申し込みをしました。

セッション開始当初は、ストレッチをほとんどする事なく、メインはクロスポイントワーク。

最初は訳が分からず「これで変わるのか？」と半信半疑で少し軽視していたんですが、ワークをしていくにつれて、身体が徐々に柔らかくなっていくのを実感しました。

まだまだ解決の途中なんですが、まず胡座（あぐら）が無理なく出来るようになりました。
そして開脚や前屈は、みぞおちを緩めつつ股関節を使うことで、以前よりも深く前に倒すことができるようになったのです。

トレーニング中、理解しにくい事が多々有りますが、どんな質問でも丁寧に答えて頂き、時には冗談にも笑いで返して頂くことで、更に筋肉が緩んでいるような感じがします。

今後はもっと身体を柔らかくして、年を重ねても、関節を痛めるなどの不調が出ないように、身体作りをしていきたいと思っています。