少し前ですが。
LINE@登録者数が500名を突破しました!!!(´∀`*)
ご登録いただきありがとうございます!
ということで、500名突破記念に
「身体の動きを悪くツボ」
を紹介したいと思います。
記念動画なんで、いつもより少し長くなってますので、
お時間あるときに視聴してくださいね!(14分30秒くらい)
このツボは全身13ヶ所にあり、
クロスポイントみたいに刺激すると、身体の動きが悪くなります。笑
※クロスポイントとは、身体の動きを良くするツボみたいなもの。
詳細はこちら
なので、使い方としては、刺激をするというよりかは、
このツボをほぐす感じです。
ほぐし終わったあと、クロスポイントをおこなうと、
身体の動きがより良くなるので、
組み合わせて使うことをお勧めします(^○^)
是非試してみてくださいねー!
2:20 合谷
2:55 陽渓
3:33 曲池
4:03 天泉
4:44 肩髃
5:16 肩中兪
6:07 建里
8:40 殿中
9:47 大転子の上
10:56 膝の上
11:26 膝陽関
12:25 足三里
13:25 足関節の上