身体の動きを悪くするツボ

ワークの動画

少し前ですが。

LINE@登録者数が500名を突破しました!!!∀`*)

ご登録いただきありがとうございます!

 

ということで、500名突破記念に

「身体の動きを悪くツボ」

を紹介したいと思います。

 

記念動画なんで、いつもより少し長くなってますので、
お時間あるときに視聴してくださいね!(14分30秒くらい)

 

このツボは全身13ヶ所にあり、
クロスポイントみたいに刺激すると、身体の動きが悪くなります。笑

※クロスポイントとは、身体の動きを良くするツボみたいなもの。
詳細はこちら

なので、使い方としては、刺激をするというよりかは、
このツボをほぐす感じです。

ほぐし終わったあと、クロスポイントをおこなうと、
身体の動きがより良くなるので、
組み合わせて使うことをお勧めします(^○^)

是非試してみてくださいねー!

2:20 合谷
2:55 陽渓
3:33 曲池
4:03 天泉
4:44 肩髃
5:16 肩中兪
6:07 建里
8:40 殿中
9:47 大転子の上
10:56 膝の上
11:26 膝陽関
12:25 足三里
13:25 足関節の上

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解剖学図の引用元
VISIBLE BODY ヒューマン・アナトミー・アトラス