大腰筋の機能と繋がりのある筋肉の解説

ブログで頻繁にご紹介している大腰筋。機能や体幹・下肢の筋肉との繋がりは記事にも書いてますが、今回は解剖学のアプリを使いながら解説しているので、より深く知ることができます。

どこに付着していて、どのようにしてその他の筋肉と繋がっているか。これを知ってるか知らないのかで雲泥の差です。ワークの効果が変わってきますし、やってる意味もより深く知ることができます。

10分と少し長めなので、お時間あるときに見てみてください。