おはようございます。柴です。 先週の金曜日に、あるOT（作業療法士）さんから、こんなメッセージをいただきました。   View this post on Instagram   柴 雅仁@治療家パーソ…

おはようございます。柴です。 昨日、1歳半になる息子の昔の写真をぼんやり眺めてたんですが、 頭が上を向いてる写真が結構多いんですよね。 身体が小さくて、ほとんどの物が上にあるから、こんな状態になるんだと思うんですが、この…

おはようございます。柴です。 昨日は家族でドライブがてら、新宿に遊びにいきました。 初の消防博物館でテンション高めです。 私が。笑   View this post on Instagram   柴 …

おはようございます。柴です。 ここ数日、首の痛みについての相談を受けることが多く、ちょくちょく首の治療をしています。 そのため、首についてお話しする機会が増えてきたので、ここで１つ、首に痛みがある人の共通点についてお話し…

おはようございます。ドクター柴です。 ・ ・ ・ ・ ・ すみません。調子乗りました。笑 というのも、私治療マニアなので、職場でも痛みを抱えているスタッフを見ると治療しちゃうんですが、その影響で最近はドクター扱されてるの…

ついつい甘いものを食べ過ぎてしまう。 お酒が大好きで、晩酌は欠かせない。 という方は肩を揉んでみてください。固まっていませんか？そして普段から肩のコリを感じていませんか？ もしこれらが当てはまる方は、食べ過ぎや飲み過ぎが…

首の動きが悪い。そして、酷い時は痛みが出て、頭痛になることがある。 などの首の痛みでお悩みの方は、脇の筋肉を摘んでみてください。 固くなっていませんか？もし固くなっているなら、それが原因で首の動きが悪くなっているのかもし…

「最近イライラすることが多くて、肩がこってる。」 「今日は緊張して肩がこったなー。」 こんな経験ありませんか？ 〝心と体は繋がっている〟なんてよく言いますが、緊張と肩こりはその典型です。 では実際どの様に繋がっていて、ど…

立ち仕事や外回り、家事や育児をしていると、肩に不調が出ることがありますよね。 対処法としてマッサージやストレッチをやってもなかなか改善されない… とお悩みの方。その原因は、もしかしたら肩ではなく足裏の機能低下が関係してい…

頻繁に寝違える 寝起きは首が重くて痛い… こんな悩みをお持ちの方がいると思います。 1日の始まりである朝を痛みで迎えるのは、気持ち良いものではありません。 そんな時、すぐに痛みを緩和する方法を知っていたら、その1日が少し…