「なぜブレる？安定性を高めるコツは外くるぶしにある」の動画解説

11/16に投稿した「なぜブレる？安定性を高めるコツは外くるぶしにある」でご紹介したワークの動画解説になります。

この記事でご紹介したワークは、記事や動画で頻繁にご紹介しているクロスポイントワークの変形バージョン。

クロスポイントは全部点です。

でもこれを動きの中で使う場合は、線にして結んでいかねばなりません。

今回ご紹介してるのは、その一例ですね。

結んで使う意識でワークやった方が、圧倒的に効果があります。

是非お試しをー( ´ ▽ ` )