「柴雅仁」の記事

耳で聴く本！オーディオブックには２つのメリットがある！

2019年7月12日

柴雅仁

昨日の記事で紹介したメンタリストDaiGoさんが、動画でオーディオブックを勧めてまして。※オーディオブックとは本をナレーターの方が読んでくれて、それを聴くというもの。聴く本といった感じです。ここ最近気づいたのは、どうや…

意志が弱い人の特徴とその対策とは？

2019年7月11日

柴雅仁

昨日メンタリストDaiGoさんのニコニコ有料動画（月540円）に試しに登録しまして、動画を視聴しました。メンタリストDaiGoのニコニコ有料動画に試しに登録。（月540円）そして動画、先延ばししない人の秘密を視聴。僅…

メモは携帯より書く方が良い！その３つの理由とは？

2019年7月10日

柴雅仁

手帳にその日学んだ事や思いついた事などをメモするようにして丁度1ヶ月。今までメモは携帯にしてたけど、両方やってみた感じ、明らかにメモは紙に書いた方が良いという事に気付いちゃいましたね。その理由は思いつく限り３つありま…

見落としがち！肩の動きで大事なのは鎖骨

2019年7月7日

柴雅仁

ちょっと前まで手首・足首にハマってましたが、最近は鎖骨にハマってる柴です。何でかって、鎖骨本当に凄いんですよ。ココが動くようになるだけで、肩の痛みが引いたり、強い力が発揮できてゴルフの飛距離が伸びたり。とにかく効果…

大きく分けて2種類！この便秘にはお腹ほぐしが効く

2019年7月6日

柴雅仁

「基本1日1回なんですが。先生にお腹ほぐしてもらったら、その日は2回も便が出てびっくりしました！」とここ数日で3人の方から同じ報告を受けました。何ですかね。こういう報告って何故か被る事がありますよね。笑でもこういっ…

骨盤をみぞおちと股関節を使って動かす

2019年10月20日

柴雅仁

【19/07/05】骨盤はみぞおちと股関節で動かす

2019年11月11日

柴雅仁

柴です。 7/2にアップデートした有料記事、立甲ができるまで【完全版】の値上げは本日22時です。 1000円から1500円になるので、まだ購入してなくて肩や首を痛めてる方、凝ってる方肩や肩甲骨の動きをスムーズにしたい…

ウエストを絞るならこの２つのポイントを意識しろ！

2019年7月5日

柴雅仁

梅雨であまり夏っぽさがないですが、もう7月。梅雨が明けたら夏本番って感じですかね。そんな本番直前で、あともう一絞り。ウエストを引き締められたら良いと思いませんか？ウエストを絞りたい方はこの意識で腹筋トレーニングする…

骨盤を前傾・後傾しましょう！と言わない方がいい理由

2019年7月4日

柴雅仁

僕も少し前までは指導中「骨盤を前傾・後傾しましょう！」と言ってましたが、ここ最近は言うのをやめてます。何故なら、この表現方法だとアウターマッスル（体の表面にある筋肉）に力が入ってしまうからです。アウターマッスルに力…

整体に何度も通ってひいてた痛みがたった一発で！？

2019年7月3日

柴雅仁

個別セッションを受けてくださる方の中にはご遠方から来られる方も結構多く、群馬や山梨、京都や北海道。海外だとハワイや香港。などなど。そして今回は福島からお越し下さったある女性の方からこんな嬉しいメールをいただきまし…

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