色々悩み事があり、あれやこれやと考えてしまう、、、 そんな悩みを抱えてる方は、 今の姿勢を確認してみて下さい。 お腹が前に出ていませんか？ もしこの姿勢になっているのであれば、 もしかしたら悩みすぎて股関節の力が抜けてい…

考え事・悩み事がある そのせいかあまりよく眠れない、、、 そんな人は、試しに胸のど真ん中（バストトップの間）をグリグリしてみてください。 痛くないですか？ もし痛いようであれば、 もしかしたら心労が溜まり、それで眠れなか…