おはようございます。柴です。 昨日は家族でドライブがてら、新宿に遊びにいきました。 初の消防博物館でテンション高めです。 私が。笑   View this post on Instagram   柴 …

おはようございます。柴です。 ここ数日、首の痛みについての相談を受けることが多く、ちょくちょく首の治療をしています。 そのため、首についてお話しする機会が増えてきたので、ここで１つ、首に痛みがある人の共通点についてお話し…

おはようございます。ドクター柴です。 ・ ・ ・ ・ ・ すみません。調子乗りました。笑 というのも、私治療マニアなので、職場でも痛みを抱えているスタッフを見ると治療しちゃうんですが、その影響で最近はドクター扱されてるの…

ついつい甘いものを食べ過ぎてしまう。 お酒が大好きで、晩酌は欠かせない。 という方は肩を揉んでみてください。固まっていませんか？そして普段から肩のコリを感じていませんか？ もしこれらが当てはまる方は、食べ過ぎや飲み過ぎが…

首の動きが悪い。そして、酷い時は痛みが出て、頭痛になることがある。 などの首の痛みでお悩みの方は、脇の筋肉を摘んでみてください。 固くなっていませんか？もし固くなっているなら、それが原因で首の動きが悪くなっているのかもし…

「最近イライラすることが多くて、肩がこってる。」 「今日は緊張して肩がこったなー。」 こんな経験ありませんか？ 〝心と体は繋がっている〟なんてよく言いますが、緊張と肩こりはその典型です。 では実際どの様に繋がっていて、ど…

肩こりや肩に痛みが出たとき、皆さんはどこをマッサージしますか？ 丁度こってる部位だったり、背中だったり。人によっては胸をほぐすと思います。 でも、それで緩和されれば良いのですが、なかなか変わらない場合がありますよね。 そ…

皆さんは腕の付け根はどこだと思いますか？ 多分ほとんどの方が肩関節だと考えていると思いますが、実はそうではありません。 腕の付け根は鎖骨で、関節でいうと胸鎖関節です。 腕と鎖骨の関係 腕を構成する骨は手・前腕・上腕の骨、…

立ち仕事や外回り、家事や育児をしていると、肩に不調が出ることがありますよね。 対処法としてマッサージやストレッチをやってもなかなか改善されない… とお悩みの方。その原因は、もしかしたら肩ではなく足裏の機能低下が関係してい…