季節の変わり目に起こる【体の怠さ】フクラハギが原因

2021年6月14日

柴雅仁

こんにちは！柴です。最近になって急に暑くなってきましたよね。雨が降って湿気が嫌だなーと思ってたら、今度は暑さにやられる、、、そんな季節の変わり目は体が怠い眠い消化不良といった症状が出やすく、このブログを…

【苦悩】思い悩んでる時は「股関節」動かそう！

2021年6月10日

柴雅仁

色々悩み事があり、あれやこれやと考えてしまう、、、そんな悩みを抱えてる方は、今の姿勢を確認してみて下さい。お腹が前に出ていませんか？もしこの姿勢になっているのであれば、もしかしたら悩みすぎて股関節の力が抜けてい…

【胃下垂】の人は股関節が使えない

2021年6月7日

柴雅仁

こんにちは！柴です。胃下垂の人って結構多いですよね。ぽっこりお腹が気になるあなたも、もしかしたら胃下垂の可能性があります。そんな胃下垂の原因の1つが、実は股関節が使えてない事にあるというのを知ってましたか？股関…

【しつこい背中の痛み】胸を撫でると解消する！

2021年6月2日

柴雅仁

こんにちは！柴です。テレワークの影響か。マスクによる酸欠か。コロナきっかけのストレスによるものか。色々考えられますが、とにかく肩甲骨周りの背中や肩、首に不調を抱えてる方が多くいます。先日治療した方もその内の一…

【心労】心が疲れた時は「脇」を伸ばす

2021年5月31日

柴雅仁

考え事・悩み事があるそのせいかあまりよく眠れない、、、そんな人は、試しに胸のど真ん中（バストトップの間）をグリグリしてみてください。痛くないですか？もし痛いようであれば、もしかしたら心労が溜まり、それで眠れなか…

ビックリするくらい伸びる！鎖骨意識の首ストレッチ

2021年5月28日

柴雅仁

こんにちは！柴です。首がコルと、解消するために首のストレッチをすると思うのですが、この時、鎖骨を意識してやってほしいです。何故かというと、鎖骨意識で首のストレッチができると、伸び方がガラリと変わり、かなり伸ばしや…

なぜ腹筋・背筋ストレッチで、全身の疲れを取ることができるのか？

2021年5月26日

柴雅仁

こんにちは！柴です。昔からずーーーっと気になっていたんですが、疲れた時に、なぜか腹筋・背筋のストレッチをすると、その疲れが吹っ飛ぶんですよ。そして腹筋・背筋以外にも、裏ももや内もものストレッチをすると、同じよう…

つま先重心の人ほど【肩がコル】

2021年5月24日

柴雅仁

こんにちは！柴です。肩がこってたり、痛かったりすると、患部のマッサージやストレッチをすると思います。そして僕の発信を参考にしてくださってる方だと、プラスで鎖骨や胸、腕あたりをほぐしてるのではないでしょうか？この…

【背中が痛い、、、】胸ほぐしで即解消！

2021年5月21日

柴雅仁

こんにちは！柴です。 3日前の火曜日にセッションを行った2名の方が、「胸をほぐして背中の痛みが取れる」という事がありました。 1人はツイートしてくださってましたね。痛みが取れて良かったです(^ ^) 今日も柴先生のパ…

【やめた方がいい意識7選】逆に何を意識すれば良いの？

2021年5月19日

柴雅仁

こんにちは！柴です。先日、「やめた方がいい意識7選」をツイートしたら、「じゃあ逆に、何を意識すれば良いの、、、？」という質問を数多くいただきました。「やめた方がいい意識7選」・胸を張る・カカトから足をついて歩…

メニュー

カテゴリー

プロフィール