おはようございます。柴です。 約1ヶ月前の話ですが、個別セッションを受けていただいてる、50代女性のお客様が初のフルマラソンにチャレンジしまして、見事完走しました。 大井川マラソン完走しました。 6時間31分でした。 柴…

あれは1年前の夏の話。 自転車通勤をしている私は、いつもの通り、片道8㎞の道を走っていたのですが、その日は何故かいつもよりペダルが重く感じました。 「なんか変だなー。。。」 と思って、一旦止まって車輪の部分を見たところ、…

「なんか最近膝が痛いんだよねー。。。」 いつも元気なクライアントに、珍しくこんな相談をされました。 急にどうしたんだろーなー と思いながら、施術をしたのですが、色々話を聞いてみると、最近、運動のために一生懸命に歩いてたよ…