何が違うの?裸足感覚シューズと普通のシューズの違い。
おはようございます。柴です。 運動会シーズンで、子供達が校庭で裸足でダンスやかけっこの練習をしていたり。 お客様が裸足感覚シューズ履き出したり。 などなど見てたら、 「やっぱり仕事中も裸足感覚が良いなー。」 と思い、ビブ…
おはようございます。柴です。 運動会シーズンで、子供達が校庭で裸足でダンスやかけっこの練習をしていたり。 お客様が裸足感覚シューズ履き出したり。 などなど見てたら、 「やっぱり仕事中も裸足感覚が良いなー。」 と思い、ビブ…
おはようございます。柴です。 7年くらい前にある整骨院に勤めていたのですが、その時は治療をし続けると、自分の肩や腰が凝り固まっていました。 お恥ずかしい話です。 治療家なのに、自分の身体がどんどん悪い方向に進んでいくなん…
おはようございます。柴です。 本当にすみません。。。 私は昔、シップやサポーターを全く意味のないものだと思ってました。 するだけ無駄。やめた方がいい。 本気でそう思ってたので、その当時は、シップやサポーターについて相談を…
おはようございます。柴です。 運動をしていた方なら、こんな事を一度は言われたことがあると思います。 「力を抜け!」と。 私のパーソナルを受けていただいてるお客様には競技をしている方も結構いて、その競技の先生やコーチに 「…
おはようございます。柴です。 「屈むと腰が痛い…」 「寝起きに必ず腰が張って、すんなり起き上がれない…」 などの腰痛の方に相談を受けた時、動きの確認として、前屈をしてもらうのですが、その時、ほとんどの方がある関節が動かな…
昨日の記事で、あるワークのやりすぎで頭痛になることを書きました。 →https://selfcare-lab.com/improvement まあこれはちょっと特殊ですが、こんな感じでたまに頭痛になる人が多くいるのではな…
おはようございます。柴です。 うちでは7歳になるヨークシャーテリアを飼ってるんですが、身体能力が結構すごいんですよ。 身長25㎝・体重2.5㎏ぐらいと超小柄なのに、170㎝の私が走るスピードに引けを取らないくらい速いです…
おはようございます。柴です。 一昨日、子ども関係のイベントに参加したのですが、そこで運良く抽選があたり、イラストレーターの326さんに子どもの似顔絵を描いていただくことができました。 View this p…
おはようございます。柴です。 あなたはお腹をほぐしたことがありますか? 肩や腰はほぐしても、お腹をほぐす人ほとんどいない思います。 マッサージ屋さんに行ってもほぐされたことはないと言ってる方がほとんどですし、私もほぐされ…
おはようございます。柴です。 昨日、お客様との会話で「質の良い筋肉とは何か?」ということについてお話したので、本日はその事を皆さんにシェアしたいと思います。 質の良い筋肉とは? 皆さんは質の良い筋肉というと、どんな筋肉を…