なぜ手首？ と思うかもしれませんが、その理由は簡単。 肩の土台は手首だからです。 末端が土台 人間は元が四足歩行だったと仮定してお話しすると、足首の上に膝や股関節があるので、下肢の土台は足首ですよね。 そして今の人間で言…

肩コリ解消法などをよくTwitterやブログにあげてますが、そもそも解消法とかの頻度を下げて、肩コリになりにくい身体にする事ができたらそれがベストなんですよね。 なので普段の生活でいかに身体をうまく使うか。これがポイント…