スネをほぐすと肩の動きがスムーズになる驚きの理由とは?
おはようございます。柴です。 先週の金曜日に、あるOT(作業療法士)さんから、こんなメッセージをいただきました。 View this post on Instagram 柴 雅仁@治療家パーソ…
おはようございます。柴です。 先週の金曜日に、あるOT(作業療法士)さんから、こんなメッセージをいただきました。 View this post on Instagram 柴 雅仁@治療家パーソ…
おはようございます。柴です。 昨日、1歳半になる息子の昔の写真をぼんやり眺めてたんですが、 頭が上を向いてる写真が結構多いんですよね。 身体が小さくて、ほとんどの物が上にあるから、こんな状態になるんだと思うんですが、この…
おはようございます。柴です。 私は昔からサスペンス系・推理系が大好きで、映画やドラマ、小説でハマるのは、大体サスペンスや推理系です。 そんな中、子どもの頃からずっと大好きなのが名探偵コナンで、昔はアニメも漫画も映画も全部…
おはようございます。柴です。 以前記事にも書いた、「周りがスローモーションに見えるようになる練習」 ここにあるワークをやり続けて、その他でも普段の仕事で頭を使っていたら、ある時頭痛がおき、頭がボーッとして思考が停止してし…
おはようございます。柴です。 私も過去に左裏ももの肉離れの経験がありますが、実は肉離れになりやすい人にはある特徴があります。 しかも2つ。 これさえ解決できれば、よっぽど強い衝撃が加わらない限り、肉離れにはならないんじゃ…
おはようございます。柴です。 7年くらい前にある整骨院に勤めていたのですが、その時は治療をし続けると、自分の肩や腰が凝り固まっていました。 お恥ずかしい話です。 治療家なのに、自分の身体がどんどん悪い方向に進んでいくなん…
おはようございます。柴です。 本当にすみません。。。 私は昔、シップやサポーターを全く意味のないものだと思ってました。 するだけ無駄。やめた方がいい。 本気でそう思ってたので、その当時は、シップやサポーターについて相談を…
おはようございます。柴です。 「屈むと腰が痛い…」 「寝起きに必ず腰が張って、すんなり起き上がれない…」 などの腰痛の方に相談を受けた時、動きの確認として、前屈をしてもらうのですが、その時、ほとんどの方がある関節が動かな…
昨日の記事で、あるワークのやりすぎで頭痛になることを書きました。 →https://selfcare-lab.com/improvement まあこれはちょっと特殊ですが、こんな感じでたまに頭痛になる人が多くいるのではな…
おはようございます。柴です。 涼しい日が多くなってきて、健康のために走る人が増えてるからなのか。マラソンシーズンだからなのか。 peingなどの質問箱やメッセージ。直接お会いして。など最近は膝の痛みについての相談が増えて…